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당신의 집중력은 잘못이 없다 - 무질서한 뇌를 이해하고 일상을 다시 설계하는 성인 ADHD 심층 솔루션

당신의 집중력은 잘못이 없다 - 무질서한 뇌를 이해하고 일상을 다시 설계하는 성인 ADHD 심층 솔루션

저자: 반건호 (지은이)

출판사: 라이프앤페이지

출판일: 2026-09-10

ISBN: 9791191462470

정가: 22,000원

성인 ADHD를 의지 부족이 아닌 '실행 기능'의 문제에서 살펴본다. 뇌과학적 원인과 공존장애를 설명하고, 약물치료·인지행동치료·환경 재설계의 3단계 치료와 10주간의 BMT 프로그램을 다룬다.