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아 맞다, 나 뭐 하려고 했더라? - 산만한 뇌를 바꾸는 정신과 의사의 집중력 처방

아 맞다, 나 뭐 하려고 했더라? - 산만한 뇌를 바꾸는 정신과 의사의 집중력 처방

저자: 노현재 (지은이)

출판사: 리드앤두(READNDO)

출판일: 2026-09-17

ISBN: 9791140719952

정가: 17,000원

집중하지 못해 불안해하는 현대인들에게 "방법을 몰라서 서툴렀을 뿐, 당신의 잘못이 아니다"라는 다정한 진단과 함께, 산만한 시대를 주체적으로 건너갈 수 있는 구체적 행동 지침을 건넨다.