저자가 10년 가까이 수많은 다이어트 식품과 식단법을 직접 시도하며 깨달은 비밀은 단 두 가지다. 첫째, 무조건 맛있어야 할 것. 둘째, 차려 먹기 쉬워야 할 것. 그래서 《내일식단의 속세맛 다이어트 치트키》는 다이어트 음식은 맛없고 번거롭다는 편견을 완벽하게 깨부군다.