수용전념치료(ACT)를 바탕으로 만성통증과의 관계를 새롭게 바라보도록 돕는 실천서다. 수용전념치료는 통증 자체를 없애는 것만을 목표로 삼지 않는다. 대신 고통스러운 생각과 감정을 있는 그대로 인정하고 자신이 중요하게 여기는 가치의 방향으로 행동하도록 안내한다.